Vuodenvaihde, kuukausien vaihtuminen ja joka ikinen maanantai – siinäpä kolme suosituinta ajankohtaa elämäntaparemontille. Monien tavoitteisiin kuuluu liikunnan lisääminen arkeen. Liikuntaharrastuksissa ei tarvitse aina luottaa henkilökohtaiseen valmentajaan, jumppasaleihin tai tylsään puurtamiseen samalla lenkkipolulla päivästä toiseen, sillä mielenkiintoisia ja kannustavia liikuntasovelluksia on markkinoilla pilvin pimein. Puhelimeensa saa siis ladattua omia tavoitteita...
